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5 minutos de HIIT cardio

Hoy os traigo una rutina de cardio de 5 minutos y de bajo impacto para aquellas personas que tengan problemas de articulaciones o rodillas o simplemente no quieran hacer una rutina de alto impacto.

Este entrenamiento os ayudará a perder peso y a eliminar el estrés.

Recordad también que es muy importante la vuelta a la calma y los estiramientos después de nuestra rutina.


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5 minutos de HIIT cardio thumbnail Reviewed by Elvis Santana on 8/16/2015 Rating: 5
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